Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 73.57g | Carbs: 222.89g.
Breakfast: Груша, Геркулес Овсянка, Банан, Галичина Йогурт Питьевой 1%, Творожное мягкое печенье. Lunch: Творожное мягкое печенье, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Barilla Макароны, Котлеты из индейки с кабачком. Dinner: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Галичина Йогурт Питьевой 1%, Груша, Нектарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюрочка88's Weight History
|