Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
|
61.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2016:
|
1421 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 127.39g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Мёд, Вареное Яйцо, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 2.5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Каша. Snacks/Other: Мёд, Вареное Яйцо, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|