|
خوكم بعد توقف سنة عن الرجيم .. رجوع للوزن ما قبل الرجيم *_*
ولكن الخلو في التجربة انه الوزن اللي فقدته في شهرين الرجيم .. ما رجع بسرعة ولكن رجع بعد سنة توقف عن الرجيم وتوا رجعت للرجيم بشكل تدريجي .. وهلبا ايام تفوت دون اكل الخبز والمعجنات ومركز ع الفواكه والبروتين والنشويات المعقدة ^^
View Diet Calendar, 21 September 2024:
|
725 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 27.04g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: عنب عنب, الخوخ, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). Lunch: تفاح أخضر تفاح, فاكهة الكيوي, البطاطا المقلية, كباب, كبة مقلية. more...
|
|