Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
|
93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2016:
|
2821 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 190.99g | Carbs: 308.78g.
Breakfast: Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Migdały, Cynamon. Lunch: Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Sonko Kasza Gryczana, Kasza Jaglana. Dinner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Sonko Kasza Gryczana, Kasza Jaglana. Snacks/Other: Hi Tec Whey C-6, Olej Lniany, Oskroba Bułka Żytnia, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|