Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2024
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 68.77g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Красной Капусты, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Dinner: Болгарский Перец, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Белковый Омлет. Snacks/Other: Детокс Сок Тыква Морковь, Блины с Творогом, Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melchakova45's Weight History
|