Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2016
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2016:
|
2454 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 150.96g | Carbs: 315.67g.
Breakfast: Cynamon, Migdały, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Miód, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Otręby Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty. Dinner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Oskroba Bułka Żytnia. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|