niexdina's Journal, 18 Sep 24

awalnya mau nyemil ini,tp karena udah jam 7 malam waktunya makan malam,akhirnya aku makan dulu makanan yg sudah ku rencanakan,ternyata setelah kenyang dg makanan yg lebih sehat,udag ga pengen makan risol mayonya😂 alhamdulillah slameett

---

733 kcal

Fat: 17.85g | Prot: 64.05g | Carbs: 82.08g.   Breakfast: Pepaya, Salak, Sayur Tahu Toge, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Lunch: Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Sayur Tahu Toge, Dada Ayam Masak. Snacks/Other: Risol Mayo. more...

275 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...