Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
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78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2024:
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1259 kcal
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Fat: 44.63g | Prot: 93.47g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Seara Peito de Peru, Sadia Queijo Mussarela, Galbani Creme de Ricota, Pão Francês. Lunch: Linea Geleia de Amora Zero, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Kiwi, Hortifruti UVA VERDE sem SEMENTE, Abacate, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Galbani Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Samurai Tofu Tofu Orgânico. Snacks/Other: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Guacamole com Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, DIA Pão Rústico Integral, Ovo, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã, Banana Nanica. more...
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steady weight
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CahAggio's Weight History
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