Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2024:
|
818 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 31.41g | Carbs: 63.76g.
Breakfast: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Моцарелла, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Деревенское Молочко Сыр Брынза, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Папаева's Weight History
|