lastef57's Journal, 17 Sep 24

Midi à Noirmoutier
Mise en bouche : courgettes, moules, sésame
Entrée : betterave, chèvre, pomme, noix
Plat : filet de lieu noir, écrasé de panais, chutney de figue.

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2270 kcal

Fat: 125.22g | Prot: 108.64g | Carbs: 155.85g.   Breakfast: Cake Salé, Baguette, Emmental, Jambon. Lunch: Auchan Lieu Noir, Courgette, Graines de Sésame Entières Séchées, Moules Cuites, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Pommes Granny-Smith , Grand Frais Chèvre Frais au Lait Cru, Noix, Huile d'Olive, Jus de Citron, Carrefour Purée au Panais, Albert Ménés Chutney Doux de Figues, Beurre, Sucre, Café Expresso, Vin Chardonnay. Dinner: Baguette, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Tomates Cerises, Burrata, Jambon Cru, Huile d'Olive. more...

2474 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...