Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2024:
|
1306 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 70.68g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Баклажанная Икра, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Вологодское Масло Сливочное, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Чай, Тыквенные Семечки, Нектарин. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Папаева's Weight History
|