Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 55.00g | Carbs: 195.49g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Яичница. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Дыня Торпеда, Тыквенные Семечки, Принцесса Ява Чай Каркаде, Дыня Торпеда. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Папаева's Weight History
|