Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 105.73g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Pan Blanco Tostado. Lunch: Hacendado Quesitos Light, Pan Blanco Tostado, Hacendado Fuet Espetec Extra , Guiso de Pollo. Dinner: Hacendado Quesitos Light, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido. Snacks/Other: Hacendado Gusanitos, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Hacendado Obleas para Helado, Hacendado Helado de Turrón. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|