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Ich wünsche Euch einen schönen Montag Abend und einen gute Woche 😊
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93.1 kg
Lost so far: 58.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2024:
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529 kcal
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Fat: 11.89g | Prot: 79.40g | Carbs: 31.06g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Porree, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenmark, TiP Mettenden, Hähnchenbrustfilet, Chinakohl. Snacks/Other: Quäse Protein. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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