Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
1135 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 35.12g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: تسالي بطاطس , السكر, المراعي حليب بودرة, جبنة الدهن, يومي خبز برجر, بيضة, قودي مايونيز, رنا كاتشب. Lunch: السعودية ايسكريم ساندويتش . Dinner: دجاج ناغتس. Snacks/Other: التمر. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|