Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2024:
|
2354 kcal
|
Fat: 114.11g | Prot: 120.90g | Carbs: 219.34g.
Breakfast: Кролково Котлеты Рубленые из Мяса Кролика, Братья Караваевы Картофельное Пюре, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие. Dinner: Виноград, Егорьевская Фабрика Хамон, Инжир, Exponenta Экспонента. Snacks/Other: Братья Караваевы Лимонный Тарт, Арбуз. more...
|
|
2313 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 10 minutes, Resting - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|