Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1673 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 71.38g | Carbs: 250.29g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Дикси Яблоки Гренни Смит, Фуджи Японский Рисовый Сендвич с Креветкой, Яйцо. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Fitness Food Factory Изотоник , Вкусно и Точка Рожок, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Adrenaline Rush Zero Sugar. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|