Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2016
|
103.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2016:
|
1852 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 87.92g | Carbs: 226.54g.
Breakfast: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Herbata (Parzona), Sokołów Parówka z Szynki, Cukier. Lunch: Cukier, Biedronka Czystek, North Fish Dorsz Panierowany. Dinner: Kawa z Cukrem, Słoneczna Tłocznia Sok Jabłkowy, Skwarki, Swojska Chata Kopytka. Snacks/Other: Rzodkiewka, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Biedronka Bułka Kajzerka, Kresto Nerkowce, Biedronka Czystek, Herbata bez Cukru, North Fish Dorsz Panierowany, Lidl Gruszka. more...
|
|
2890 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|