Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
43.7 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1223 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 96.92g | Carbs: 90.02g.
Breakfast: Narmak Финики Мазафати, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Компас Здоровья Семена Белого Кунжута, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо Куриное. Lunch: От Фермера Творог 9%, Перекресток Яблоко Красное. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|