Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
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98.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2024:
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1415 kcal
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Fat: 59.86g | Prot: 76.50g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Lidl Dinkelbrötchen, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Gekochtes Ei, Lebepur Hagebutte , Kaffee, Kaufland Milch 0,1% Fett, Rama Rama Butternote. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Grobe Bratwurst. Dinner: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Rama Rama Butternote, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Duc De Coeur Joghurt Emily in Paris. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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astrid-0401's Weight History
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