Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
2104 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 118.92g | Carbs: 237.30g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Любятово Хлопья Кукурузные, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Пятерочка Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Чернослив Свежий, Nescafe 3 в 1 Classic, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Белый Замок Творог 5%, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Kultlab Caramel Pie Африканский Арахис. Lunch: Пятерочка Апельсин, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Изюм, Любятово Хлопья Кукурузные, Алтайская Буренка Творог 2%, Zero Джем Клубничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|