Саша Меха's Journal, 26 Feb 16

Так бросьте тренировки! Можно и без них худеть, просто ходьба...:))  

Да!) Поддерживаю предыдущего оратора)) и без тренировок отлично себе худеется, если не пережирать и слушать своё тело :) 

Потому что ты не кушаешь нормально. 

Чтож вы так убиваетесь, выж так не убьетесь))). Ну а если серьезно, то скоро твой организм даст сбой, и это реально может выльется в болезнь.Так что пересмотри свое отношение к своему телу. 

grozz, если я выгляжу идеально для себя, плюс здорова, то значит питаюсь я правильно. ;) А то, как по-твоему "нормально" (видимо), - это тебя обманули, уверяю тебя ;) 

Если человек занимается спортом,то ему никак нельзя есть на 1300к в день,а иногда и вообще на 800. Вы ее журнал видели? Конечно с такой физической нагрузкой можно еб@нуться при таком питании. 

А какой рост у тебя если не секрет? 

А, я думала, что вы мне написали, что я неправильно питаюсь) сорри!)) а у Саши я не поняла, ..там не по-русски, упс) 

Kavanaga99, я не могу бросить тренировки, я иду к чОрному поясу по каратэ :) Путь еще долгий. 

Irish G., без тренировок я не смогу, они мой свет в туннеле:) Сорри, что не по-русски, но по-русски я психанула когда-то на вареном яйце, когда я забила в поиск "яйцо" и пошел список "пирожки с яйцом, салат с яйцом и тд." До простого вареного яйца я в списке так и не дошла))) 

Yurcik154, это одно из моих любимых выражений!)) Сижу, пересматриваю. При моих нагрузках нужно питаться на 2000 ккл., но я к ним морально не готова :( это я буду терять по 1 кг. в месяц, а хочется же побыстрее)) 

grozz., я как в анекдоте про ворону-сильная, смелая, но на всю башку еб@нутая))) я знаю, что есть нужно больше, но гонюсь за быстрым результатом:( рост не секрет. 169 см. ровно:) 

Фс тебе что на поддержании пишет? Сколько насчитал? 

фс. мне считает 2000 со спортом и 1500 без спорта. В принципе, когда ем на 1500 и не тренируюсь, то нормально и чувство голода нет. А если со спортом и на 2000 то вес не сбрасывается :( 

А ты зигзаг попробуй,в дни трени больше кушай,а в обычные меньше,но в среднем что бы 2000 выходило в неделю. 

Попробую, за совет спасиб:)  

Зиг-заг работает :-) по опыту :-) 

Сижу, расстраиваюсь, что сама пр зигзаг не догадалась:( 

Ребяты, всем большое спасибо за каменты!! Я понимала, что что-то делаю неправильно, но мысли расплывчатые какие-то были. А теперь в голове начинает формироваться более или менее адекватный план :)