Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2387 kcal
|
Fat: 166.38g | Prot: 148.36g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: Дымов Грудинка Крылатская, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Яйцо Куриное, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Молодые Цуккини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Яблоко Зеленое, Доброе Утро Цикорий Мокко, Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Молодые Цуккини, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Мираторг Язык Свиной, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|