Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
670 kcal
|
Fat: 14.81g | Prot: 32.75g | Carbs: 108.66g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Uni Dan Хрен Сливочный, Кабачок Гриль, Мистраль Красный Рис Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|