|
Tillhör inte detta forum men måste få ur mig detta… Frusen skuldra är det vidrigaste som finns! Har haft det i höger axel för några år sedan nu i vänstra, jag saknar ord för hur hemskt detta tillstånd är. 😢
Vikten ligger kvar kring målvikten enligt plan 😊💪
Pepp till er alla 🌸🌸🌸
|
64.1 kg
Lost so far: 55.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
959 kcal
|
Fat: 20.24g | Prot: 40.36g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Kvarg Vit Choklad, Rostade Kokosflakes, Gott och Gräddat, Pink Lady Äpplen. Lunch: Kokt Ägg, Gala Äpplen, Pågen Levain Surdegsbröd . Dinner: Pågen Gott och Gräddat. Snacks/Other: Garant Fudge. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|