Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
95 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 84.66g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Western Family Whole Wheat Tortilla, Heinz Organic Ketchup, Hellmann's Mayonnaise, Armstrong Pizza Mozzarella, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Dinner: Кофе с Молоком, Unico Peperoncini Peppers, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Свиная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikicanada's Weight History
|