Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1540 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 110.64g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Магнит Слива, Яйцо Куриное, Фундук Фундук Орех, Предгорье Кавказа Брынза. Lunch: Магнит Слива, Фундук Фундук Орех, Предгорье Кавказа Брынза. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Магнит Слива, Творог 5%, Фундук Фундук Орех. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyshlaoly's Weight History
|