Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1851 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 120.21g | Carbs: 180.34g.
Breakfast: Bionova Гранола Вишнёвая, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bionova Гранола Ягодная, Томское Молоко Творог 1,8%, Bombbar Topping Апельсин Клюква. Lunch: Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Оттоги Джин Рамен. Dinner: Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Vитамин Бельгийская Смесь, Оттоги Джин Рамен, Куриное Филе, Goccia D'oro Виноградное Масло. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Mehmet Efendi Какао, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dattie Кумкват Сушёный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|