Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
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52.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2024:
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1294 kcal
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Fat: 80.65g | Prot: 53.06g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: 프렌치카페 카페믹스 스테비아. Lunch: 위고에빅토르 아몬드 피낭시에 구움, 계란후라이, 커클랜드 과카몰리, 비트. Dinner: 비지찌개, 오아시스 좋은콩 두부, 지리산처럼 짜먹는 생들기름. Snacks/Other: 라라스윗 저당 초콜릿 초코바, 무화과. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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