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Nicht wirklich auf Ernährung geachtet, 2 mal Pizza, 1 mal grosser becher chocolate fudge brownie Icecream. Im Schnitt 15.000 Schritte und ca. 1750kcal.
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110.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2024:
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1711 kcal
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Fat: 69.70g | Prot: 118.90g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Zeus Gyros, Reis-fit Natur-Reis. Lunch: Edeka Pommes. Dinner: REWE Reibekäse, Kaufland Ei, Aldi Mozzarella, Saint Albray Weichkäse, Globus Flammkuchen . Snacks/Other: Schwarzwaldmilch Protein Drink Schoko. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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