Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1376 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 69.07g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Жареное Яйцо, Магнит Чиабатта. Lunch: Яблоко, Добрый Кока Кола без Сахара , Шницель Куриный, Перловка Отварная. Dinner: Добрый Кока Кола без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Чиабатта, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад, Суп-Лапша с Говядиной, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблюкниги's Weight History
|