Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
88.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1630 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 73.74g | Carbs: 83.48g.
Breakfast: Молочный Мир Сметана 10%, Помидоры, Яйцо, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Индейки Филе Фирменное , Вафли с цуккини и творогом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Растительное Масло, Петруха Ромштекс из Филе. Dinner: Никитин Арахис Жареный Соленый, Вино Сухое, Свежие Новости Сметана 12%, Вафли с цуккини и творогом. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
Midnight_Poison's Weight History
|