Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 67.18g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Жареное Яйцо. Lunch: Имбирь Маринованный, Васаби Васаби, Соевый Соус, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Dinner: Zatecky Gus Пиво, Premier Of Taste Томаты Тертые , Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Морковь, Куриная Грудка на Гриле, Петелинка Котлеты Сливочные. Snacks/Other: Инмарко Max Тягучая Начинка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori.gut's Weight History
|