|
когда 46 уже ааААА
|
46.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 83.10g | Carbs: 189.33g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Фермерское Подворье Творог 5%, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%. Lunch: Сгущенка, Sun Balls Конфеты, ЯХК СНЕК с Начинкой Вареная Сгущенка , Махеевъ Майонез Провансаль Постный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Домашние Заготовки Лечо, Акашево Филе Цыпленка-Бройлера, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Китайский Снек Соевое Мясо Острое. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashadyrа's Weight History
|