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View Diet Calendar, 08 September 2024:
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2433 kcal
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Fat: 86.70g | Prot: 240.01g | Carbs: 204.48g.
Breakfast: 石安牧場 蛋, 依萊爾 Trim Tonic可口巧卡, Almond breeze 無糖杏仁飲, MIHONG 高效乳清蛋白-鮮綠抹茶. Lunch: 小麵館 蔥油乾麵, 奇美 鮮筍包, 烤魚, 雞腿（不吃皮）, 豆皮, 炒高麗菜, 涼拌黃瓜, 韭菜炒豆芽, 大漢 傳統板豆腐. Dinner: 滿漢 蒜味香腸, 烤或水煮魚, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, 白飯, 八方雲集 古早味乾麵, 無糖豆漿, MIHONG 高效乳清蛋白-鮮綠抹茶, 炒高麗菜. Snacks/Other: 依萊爾 桔萃美妍姬越桔複方粉包, 依萊爾 -r-TG Fish Oil魚油軟膠囊, 依萊爾 GSH穀胱甘肽, 依萊爾 瓜拿納, Green Gold PLUS薑黃錠, 依萊爾 晚安膠囊, 依萊爾 勝.紅蚯蚓, 依萊爾 益舉多得, Green Gold 5D膠原HA, 好立善 維他命C發泡錠. more...
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Amandalai1990's Weight History
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