Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2016
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2016:
|
3433 kcal
|
Fat: 102.48g | Prot: 195.64g | Carbs: 424.87g.
Breakfast: Miód, Mleko z 2% Tłuszczu, Banany, Cynamon, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Migdały, Melvit Otręby Gryczane. Lunch: Primo Gusto Makaron Razowy, Jajecznica. Dinner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Ryż Brązowy. Snacks/Other: Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Krasnystaw Kefir, Olej Lniany, Chleb Orkiszowy, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pilos Twaróg Chudy 0,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|