|
Жиротопка замедлилась 😅 ну ничего, работаем дальше и оттачиваем красивое тело 💪🏻
|
55 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1583 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 106.34g | Carbs: 192.41g.
Breakfast: Grovo Удобное Яйцо, Петрушка, Зеленая Линия Масло Гхи, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, ВкусВилл Хлеб из Зеленой Гречки , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Петрушка, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Зеленый Лук, Помидоры, ВкусВилл Хлеб из Зеленой Гречки , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка Ядрица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Укроп, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|