Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1260 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 76.34g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Инжир, Суп Гречневый с Курицей, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Dinner: Царицыно Сырокопченая Колбаса Атаманская , Viola Сыр Плавленный Чеддер, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Рис Отварной, Магнит Филе Куриное в Кляре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovae1979's Weight History
|