Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
72 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1503 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 53.77g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Фасолью, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Чай, Гренки Домашние, Чечевица Вареная. Dinner: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. Snacks/Other: Чудо Снэк, Арбуз, Яблоки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|