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View Diet Calendar, 08 September 2024:
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1778 kcal
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Fat: 36.40g | Prot: 133.96g | Carbs: 225.02g.
Breakfast: 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lunch: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Dinner: 새우 스프링 롤, 돼지고기 스프링 롤, 소이연남 태국 소고기 쌀국수. Snacks/Other: 마이프로틴 Xtra 쿠키. more...
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