|
lekker hoor 😍
hier zijn die 5 dagen stabiel goed voor geweest
toen werd ik op de proef gesteld
en nu is de beloning 🏆
vandaag gefietst
en gezweten 😅
wat een warmte zeg en ook benauwd
|
103.4 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 130.02g | Carbs: 30.44g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Bifi Bifi, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Valblanc Roomkaas Naturel, AH Veldsla, Carbzone Low Carb Wrap. Dinner: Uien, AH Champignons, AH Rundergehakt. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|