Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2024:
|
1878 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 103.84g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Гуд Микс, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Кофе с Молоком, Bonfesto Моцарелла Пицца. Lunch: Кофе с Молоком, Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Рис Вареный. Dinner: Пятерочка Манго, Помидоры, Лукас Печенье Зерновое, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|