Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
2133 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 188.88g | Carbs: 232.41g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, RIOBA Молоко 0,5%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Solgar Омега-3, Абсолютно для Всех Мед, Изюм, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Мармелад "Детский", Пекинская Капуста, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Зеленый Листовой Салат, Магнит Кукуруза Консервированная, Пиканта Закуска Венгерская, Пава Пава Котлета Премиум Охлажденная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Огурец (с Кожурой), Глобус Креветки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|