Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1426 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 60.97g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фасолевый Суп, Останкино Балык, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Сакское Мороженое Пломбир Классический, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larionovae1979's Weight History
|