Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
25.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
524 kcal
|
Fat: 13.39g | Prot: 62.30g | Carbs: 36.84g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Alesto Орех Пекан, Хатинка Насіння Льону, Nosorog Соевый Изолят, Своя Лінія Творог Нежирный, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Миндаль, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: President Сметана 15%, Гордій Помидоры Черри, АТБ Пекинская Капуста, Сильпо Авокадо Хаас, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка. Dinner: Хатинка Насіння Льону, Своя Лінія Творог 0%, Молокія Йогурт Густий 1,6%, Сильпо Авокадо Хаас. Snacks/Other: Reeva Приправа 12 Овочів Та Трав, АТБ Инжирный Персик. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|