Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1793 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 154.98g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Приготовлений яєчний білок, Помідори, Огірок (з шкіркою), Приготовлена сочевиця, Куряча грудинка печена в духовці або на вогні (спожито зі шкірою), Пузата Хата Компот. Dinner: Огірок (з шкіркою), Приготовлена сочевиця, Куряча грудинка печена в духовці або на вогні (спожито без шкіри). Snacks/Other: Пузата Хата Компот, Жако Кекс Шоколадный, Виноград, Kevin Levrone Gold Iso. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitaliidolynskyi's Weight History
|