Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
2735 kcal
|
Fat: 132.21g | Prot: 113.56g | Carbs: 273.12g.
Breakfast: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Snickers Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Lunch: Яблочный Пирог, Мороженое, ВкусВилл Крем-Суп из Шпината, Котлета из Щуки, Картофельное Пюре, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). Dinner: Хачапури, Урюк Хинкали с Бараниной, Exponenta Экспонента. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 25 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|