Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2024
|
62 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2024:
|
1860 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 121.08g | Carbs: 222.04g.
Breakfast: Морковный Кекс ЕЗ, VitaLat Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Ёбатон Jamy Pie. Lunch: Milky Way Minis, Красная Цена Молоко 1,5%, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель, Лепешка Арабская Пита, Морковь. Dinner: Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая, Малина, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Сочники ЕЗ, Milky Way Minis, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|