Dmarina1980's Journal, 05 Sep 24

Ужин:673кк
🥧пирог с йогуртом, мягким творогом и индейкой
🥧запеченные котлеты из фарша говядины,свинины и курицы

Перекусы:310кк
🥧глазир.сырок(второй день точу сладкое,ПМС)
🥧персик
🥧teos со злаками

⚖️1800/1931/148/92/124
🏃🏼‍♀️1700кк/д

---

1932 kcal

Fat: 91.70g | Prot: 148.44g | Carbs: 123.92g.   Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Трапеза Панировка для Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Ufeelgood Майонез, Виктория Кабачки Запечённые, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Ufeelgood Майонез. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Яйцо, Котлета Свиная, Куриные Котлеты в Духовке, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Персики, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...

1778 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...