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7 kilos perdido em 4 meses. Falta 2 kilos pra chegar na minha meta !!!
View Diet Calendar, 05 September 2024:
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1578 kcal
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Fat: 43.07g | Prot: 83.37g | Carbs: 209.14g.
Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Wickbold Pão na Chapa. Lunch: Tang Suco de Uva, Ovo Frito, Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Repolho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sonda Pão de Frios, Yoki Paçoca , Biscoito de Polvilho. more...
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 Comments
05 Sep 24 by member: camilaML111
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05 Sep 24 by member: Mauriceia Camurca
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@ Mauricéia Camurca muito obrigada
05 Sep 24 by member: patricialauro
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@camilaML11 muito obrigada
05 Sep 24 by member: patricialauro
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Que maravilha 🙌🏻 parabéns!
05 Sep 24 by member: Judama
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05 Sep 24 by member: patricialauro
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quantas calorias você come por dia?
05 Sep 24 by member: hellensouzaleite2002
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@hellensouzaleite2002 então o app me deu 1800 calorias mas não consumo tudo isso não, sempre em média de 1300 a 1600
05 Sep 24 by member: patricialauro
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Parabéns!!!
comecei hoje a contar as calorias, estou olhando cada post p ter ideia de refeições.
05 Sep 24 by member: Ednéa.75
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@Ednéa.75 Obrigada
No começo eu quebrei muito a cabeça pra usar esse app mas depois fui aprendendo
05 Sep 24 by member: patricialauro
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